Analyser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
8Mo maximum.
Fichier plus lourd ? Passez par EditGPX !
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

[14/04/2019] La Renardière à LYONS-LA-FORET (VTT)

La Renardière à LYONS-LA-FORET.
Une organisation au top des Renards Lyonsais.
Terrain sec.
EditGPX Télécharger
58km
+1000m/-991m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

57.99 km
2669 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1000 m
991 m
190 m
64 m
148 m

Date et durée

14 avril 2019
08:08
14 avril 2019
11:53
03h44m40s
3h34m38s
00h10m02s

Vitesse et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 51

678 m/h
1h11m44s

-1504 m/h
0h29m52s

Fréquence cardiaque

87 bpm
185 bpm

146 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:51:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:11:24FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:21:52FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:17:10FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:35FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
3h34m38s

1354 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:18:4550 - 99 w00:35:56100 - 149 w00:42:42150 - 199 w00:29:08200 - 249 w00:22:17250 - 299 w00:09:49300 - 349 w00:03:50+ 350 w00:01:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s393 watts1m390 watts2m374 watts5m271 watts10m198 watts20m162 watts40m134 watts1h127 watts

Plus

Affiché 394 fois, téléchargé 14 fois
Itinéraires VTT autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
https://www.visugpx.com/G1vKaDUnkr
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)