randonnée VTT de Gif sur Yvette à la Roche Turpin et retour sur Chevreuse
Actions 3D 50.5 km
+659 m/-640 m
04:05
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Longueur et nombre de points 50.52 km
5547 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
658 m
641 m
176 m
65 m
146 m
Date et durée 03 novembre 2018
03 novembre 2018
04:24:15
04:05:27
00:18:48
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
39.6 km/hau km 10.9
483 m/h0h51m00s
-683 m/h0h36m50s
km Temps Vitesse Pause 1 04'59" 12 km/h 2 07'01" 8.6 km/h 01'42" 3 05'32" 10.8 km/h 4 07'09" 8.4 km/h 5 06'17" 9.5 km/h 6 05'51" 10.3 km/h 7 04'43" 12.7 km/h 8 04'04" 14.8 km/h 9 04'28" 13.4 km/h 10 02'49" 21.3 km/h 11 03'06" 19.3 km/h 12 06'17" 9.6 km/h 02'12" 13 03'36" 16.7 km/h 14 03'36" 16.6 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 03'22" 17.9 km/h 17 03'14" 18.6 km/h 18 02'55" 20.6 km/h 19 03'59" 15.1 km/h 20 04'39" 12.9 km/h 21 06'39" 9 km/h 22 04'44" 12.7 km/h 23 10'18" 5.8 km/h 09'48" 24 11'22" 5.3 km/h 25 11'08" 5.4 km/h 26 03'39" 16.4 km/h 27 05'01" 11.9 km/h 28 04'17" 14 km/h 29 05'29" 10.9 km/h 01'26" 30 03'49" 15.7 km/h 31 05'32" 10.8 km/h 32 03'15" 18.5 km/h 33 05'53" 10.2 km/h 34 07'06" 8.5 km/h 35 03'34" 16.8 km/h 36 03'49" 15.7 km/h 37 03'58" 15.1 km/h 38 03'11" 18.8 km/h 39 04'51" 12.4 km/h 40 03'29" 17.2 km/h 41 03'40" 16.4 km/h 42 03'01" 19.9 km/h 43 03'33" 16.9 km/h 44 04'14" 14.2 km/h 45 02'55" 20.5 km/h 46 03'10" 18.9 km/h 01'30" 47 08'28" 7.1 km/h 02'10" 48 03'52" 15.5 km/h 49 03'39" 16.5 km/h 50 04'23" 13.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts4h05m27s
1011 Cal247 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:24 50 - 99 w 01:09:56 100 - 149 w 00:52:06 150 - 199 w 00:18:14 200 - 249 w 00:05:10 250 - 299 w 00:02:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 302 watts 1m 288 watts 2m 273 watts 5m 255 watts 10m 198 watts 20m 181 watts 40m 144 watts 1h 129 watts
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