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Grenoble IceTrail - RachaisTrail

Grenoble IceTrail - Rachais
de la glace dès le mont Jalla, quelques répits dans les sous-bois...
A la montée, besoin de chausser les crampons dès le panneau du relais de Roche Bise,
A la descente, déchaussage des crampons un peu en dessous du monument au Lieutenant Fiancey,
Test d'une nouvelle frontale "halolight" avec bandeau de front éclairant et on/off sans contact (:-) attention quand on joue au funambule avec les bras, on a tendance à éteindre la lampe)
Au plus bas la température était de -3 degrés Celsius
Actions
16 km
+1102 m/-1107 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.32 km
4497 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1101 m
1107 m
1053 m
198 m
558 m

Date et durée

12 janvier 2022
04:31
12 janvier 2022
07:54
03:22:58
03:14:51
00:08:07

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 15.9

672 m/h
1h25m52s

-784 m/h
1h13m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
3h14m51s

1195 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5450 - 99 w01:24:48100 - 149 w00:19:57150 - 199 w00:40:12200 - 249 w00:19:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s233 watts1m227 watts2m223 watts5m215 watts10m206 watts20m203 watts40m172 watts1h157 watts

Plus

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104236145 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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