Belle sortie où le clou du spectacle était le quadrillage de la forêt de Serans, ça monte mais c'est bon...


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Longueur et nombre de points

36.52 km

3883 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

496 m

444 m

217 m

59 m

134 m
Date et durée

24 mars 2019
07:48

24 mars 2019
11:34

03h46m13s

3h09m30s

00h36m43s
Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

39 km/h
au km 29.4

441 m/h
0h51m24s

-1169 m/h
0h14m54s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'57" | 12.1 km/h | |
2 | 04'02" | 14.9 km/h | |
3 | 04'18" | 13.9 km/h | |
4 | 07'48" | 7.7 km/h | 24'58" |
5 | 06'04" | 9.9 km/h | |
6 | 04'18" | 13.9 km/h | |
7 | 04'50" | 12.4 km/h | |
8 | 03'45" | 16 km/h | |
9 | 03'04" | 19.6 km/h | |
10 | 02'12" | 27.3 km/h | |
11 | 05'18" | 11.3 km/h | |
12 | 03'58" | 15.1 km/h | |
13 | 04'51" | 12.4 km/h | |
14 | 02'39" | 22.7 km/h | |
15 | 05'05" | 11.8 km/h | |
16 | 03'32" | 17 km/h | |
17 | 03'26" | 17.5 km/h | |
18 | 08'50" | 6.8 km/h | 01'56" |
19 | 08'11" | 7.3 km/h | |
20 | 05'54" | 10.2 km/h | |
21 | 09'34" | 6.3 km/h | |
22 | 09'35" | 6.3 km/h | 03'38" |
23 | 05'04" | 11.8 km/h | |
24 | 08'41" | 6.9 km/h | |
25 | 05'20" | 11.2 km/h | |
26 | 07'10" | 8.4 km/h | |
27 | 04'03" | 14.8 km/h | |
28 | 04'51" | 12.4 km/h | |
29 | 05'27" | 11 km/h | 03'14" |
30 | 01'58" | 30.5 km/h | |
31 | 04'41" | 12.8 km/h | |
32 | 04'28" | 13.4 km/h | |
33 | 03'53" | 15.4 km/h | |
34 | 03'24" | 17.7 km/h | 02'57" |
35 | 03'21" | 17.9 km/h | |
36 | 06'41" | 9 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
3h09m30s

742 Cal
235 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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