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sortie du 24 mars 2019VTT

Belle sortie où le clou du spectacle était le quadrillage de la forêt de Serans, ça monte mais c'est bon...
Actions
37 km
+498 m/-443 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.53 km
3883 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
497 m
444 m
217 m
59 m
134 m

Date et durée

24 mars 2019
07:48
24 mars 2019
11:57
04:09:01
03:09:30
00:59:31

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

41.7 km/h
au km 24.9

442 m/h
0h51m15s

-1190 m/h
0h14m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
3h09m30s

722 Cal
228 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2250 - 99 w00:47:15100 - 149 w00:37:29150 - 199 w00:17:16200 - 249 w00:02:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m234 watts2m232 watts5m220 watts10m185 watts20m152 watts40m116 watts1h107 watts

Plus

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9715235 [Légende]
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2112SB - GISORS / ETREPAGNY 2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin
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