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jnavelo le 19.10.2018

vtt circuit vsm n°3 vioreau gr 1 (vioreau circuit 3) (VTT)

37km
+131m/-138m
02:15
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circuit vtt très roulant de la route,un peu long pour 2h00 au programme club vsm

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.7 km
1733 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
131 m
139 m
59 m
2 m
29 m

Date et durée

19 octobre 2018
18:09
19 octobre 2018
20:40
02h31m21s
2h21m19s
00h10m02s

Vitesse et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 36.4

409 m/h
0h08m47s

-633 m/h
0h04m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
2h21m19s

615 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:0550 - 99 w01:12:54100 - 149 w00:29:08150 - 199 w00:06:10

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s165 watts1m163 watts2m155 watts5m133 watts10m118 watts20m113 watts40m94 watts1h89 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Joué-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de Joué-sur-Erdre
https://www.visugpx.com/FudIUxGazD
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Isse (1221E) Nort-Sur-Erdre (1222E) Moisdon-La-Riviere (1321O) Riaille   Ligne (1322O)