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ASCVTT le 12.12.2018

UN VIROU-VIROU-LET (VTT)

26km
+1383m/-1388m
03:45
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CR : http://www.ascvtt.com/2018/12/11/un-virou-virou-let/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.87 km
2298 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1383 m
1388 m
1837 m
486 m
1104 m

Date et durée

11 décembre 2018
11:15
11 décembre 2018
16:08
04h52m52s
3h45m19s
01h07m33s

Vitesse et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

19.2 km/h
au km 10.7

640 m/h
2h05m02s

-1055 m/h
1h17m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
3h45m19s

1229 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:57:0750 - 99 w00:33:56100 - 149 w00:18:18150 - 199 w00:12:19200 - 249 w00:23:27250 - 299 w00:19:36300 - 349 w00:06:56+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s470 watts1m470 watts2m345 watts5m302 watts10m293 watts20m268 watts40m242 watts1h218 watts

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Itinéraires VTT autour de Marie · Les plus belles randonnées autour de Marie
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Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Moyen Var (3641OT) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)