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Parcours musclés Vexinoise Le Heaulme Marines 1 /05/2016 (VTT)

Les buttes du Rosnel ne sont pas encore vraiment sèches...
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55km
+828m/-830m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.85 km
1518 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
827 m
831 m
204 m
15 m
106 m

Date et durée

01 mai 2016
08:37
01 mai 2016
12:34
03h56m42s
3h32m31s
00h24m11s

Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

54.4 km/h
au km 40.8

516 m/h
1h05m40s

-1198 m/h
0h28m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
3h32m31s

1344 Cal
380 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:2750 - 99 w00:42:41100 - 149 w00:35:32150 - 199 w00:35:22200 - 249 w00:16:59250 - 299 w00:06:51300 - 349 w00:03:44+ 350 w00:02:43

Puissances max fournies

825w1650w2475w3300w4125w4950ww30s4945 watts1m2498 watts2m1267 watts5m508 watts10m267 watts20m214 watts40m177 watts1h150 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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