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Isola Col de la Lombarde Lacs italiensVTT

Départ à gauche petit pont piste qui longe la rivière et revient sur la route.2km avant le télésiege du méné.
NB la montée jusqu'au col de la lombarde peut se faire par la route.
Descentes caillouteuses et techniques.
Paysages superbes.
Attention rando d'été, il y avait encore des névés après 15jrs de canicule.
Actions
25 km
+1208 m/-1204 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

25.36 km
5158 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1208 m
1204 m
2430 m
1703 m
2146 m

Date et durée

06 juillet 2019
09:42
06 juillet 2019
15:40
05:57:36
04:09:35
01:48:01

Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 25.2

436 m/h
2h28m30s

-1365 m/h
0h48m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
4h09m35s

1125 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:0850 - 99 w00:35:36100 - 149 w01:29:21150 - 199 w00:28:32200 - 249 w00:00:47

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s602 watts1m442 watts2m384 watts5m185 watts10m160 watts20m143 watts40m141 watts1h139 watts

Plus

Affichée 715 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
154324121 [Légende]
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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour
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