SORTIE CYCLO VELO PASSION 11 PARTICIPANTS 92 KM 13 06 2018
Actions 3D 90.9 km
+816 m/-815 m
03:58
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Longueur et nombre de points 90.9 km
3614 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
816 m
815 m
311 m
126 m
209 m
Date et durée 13 juin 2018
13 juin 2018
04:04:04
03:58:52
00:05:12
Vitesses et denivelés horaires 22.8 km/hDétail »
58.4 km/hau km 73.2
726 m/h0h39m28s
-1554 m/h0h20m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'20" 25.7 km/h 2 02'13" 27.2 km/h 3 02'14" 26.8 km/h 4 02'21" 25.6 km/h 5 01'34" 38.2 km/h 6 01'37" 37.3 km/h 7 02'11" 27.5 km/h 8 02'38" 22.8 km/h 9 02'36" 23.1 km/h 10 02'19" 25.9 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 05'12" 13 04'03" 14.8 km/h 14 03'57" 15.2 km/h 15 03'18" 18.2 km/h 16 02'34" 23.4 km/h 17 02'55" 20.6 km/h 18 03'02" 19.8 km/h 19 02'32" 23.7 km/h 20 02'49" 21.3 km/h 21 02'38" 22.8 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'23" 25.1 km/h 24 02'34" 23.4 km/h 25 03'44" 16.1 km/h 26 02'29" 24.1 km/h 27 02'20" 25.7 km/h 28 03'45" 16 km/h 29 03'20" 18 km/h 30 02'19" 25.8 km/h 31 02'05" 28.9 km/h 32 02'07" 28.4 km/h 33 02'50" 21.2 km/h 34 02'53" 20.8 km/h 35 01'52" 32.1 km/h 36 02'35" 23.2 km/h 37 02'59" 20.1 km/h 38 02'06" 28.6 km/h 39 01'22" 43.9 km/h 40 01'22" 43.7 km/h 41 01'23" 43.2 km/h 42 02'56" 20.4 km/h 43 02'53" 20.9 km/h 44 01'46" 34 km/h 45 03'49" 15.7 km/h 46 02'38" 22.9 km/h 47 02'33" 23.6 km/h 48 02'27" 24.5 km/h 49 01'56" 31 km/h 50 02'01" 29.8 km/h 51 01'40" 35.9 km/h 52 02'24" 24.9 km/h 53 02'31" 23.8 km/h 54 02'23" 25.2 km/h 55 02'59" 20.1 km/h 56 04'15" 14.1 km/h 57 02'17" 26.2 km/h 58 02'27" 24.5 km/h 59 02'21" 25.6 km/h 60 01'44" 34.6 km/h 61 01'51" 32.6 km/h 62 03'10" 18.9 km/h 63 03'25" 17.6 km/h 64 04'04" 14.8 km/h 65 03'08" 19.2 km/h 66 02'45" 21.8 km/h 67 02'21" 25.5 km/h 68 02'21" 25.5 km/h 69 02'18" 26.1 km/h 70 01'42" 35.3 km/h 71 03'01" 19.9 km/h 72 02'23" 25.1 km/h 73 02'46" 21.7 km/h 74 01'40" 36 km/h 75 02'16" 26.5 km/h 76 02'49" 21.3 km/h 77 01'55" 31.3 km/h 78 01'47" 33.6 km/h 79 01'40" 36 km/h 80 02'17" 26.2 km/h 81 02'38" 22.7 km/h 82 02'44" 21.9 km/h 83 02'31" 23.8 km/h 84 02'39" 22.6 km/h 85 03'09" 19.1 km/h 86 04'08" 14.5 km/h 87 04'02" 14.9 km/h 88 02'37" 23 km/h 89 02'29" 24.1 km/h 90 02'39" 22.7 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
147 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:50:24 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:10:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 137 Watts3h58m52s
1875 Cal471 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:48 50 - 99 w 00:38:52 100 - 149 w 01:14:00 150 - 199 w 00:59:24 200 - 249 w 00:25:12 250 - 299 w 00:10:24 300 - 349 w 00:02:04 + 350 w 00:01:36
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 505 watts 1m 453 watts 2m 322 watts 5m 245 watts 10m 208 watts 20m 197 watts 40m 184 watts 1h 174 watts
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