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tranchand.bernadette le 04.10.2020

39 kmsVTT

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3D
38.7 km
+1265 m/-1201 m
03:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.7 km
5892 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1264 m
1201 m
1198 m
653 m
961 m

Date et durée

04 octobre 2020
08:34
04 octobre 2020
12:14
03:39:33
03:10:28
00:29:05

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 11.6

705 m/h
1h33m48s

-1380 m/h
0h44m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
3h10m28s

1192 Cal
376 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2950 - 99 w00:23:39100 - 149 w00:31:53150 - 199 w00:24:10200 - 249 w00:14:45250 - 299 w00:10:28300 - 349 w00:07:51+ 350 w00:03:57

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s399 watts1m382 watts2m357 watts5m278 watts10m224 watts20m188 watts40m166 watts1h161 watts

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