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quatrième sortie morre/arc et senans Cyclotourisme

morre/arc et senans A/R final relais de montfaucon 100km
Actions
100 km
+1013 m/-1013 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

99.74 km
8037 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1013 m
1014 m
599 m
213 m
309 m

Date et durée

28 février 2015
12:34
28 février 2015
17:30
04:55:48
04:37:14
00:18:34

Vitesses et denivelés horaires

21.6 km/h
Détail »

56.8 km/h
au km 12.6

711 m/h
1h03m55s

-1515 m/h
0h26m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
4h37m14s

2034 Cal
440 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1550 - 99 w00:30:43100 - 149 w01:21:01150 - 199 w01:12:10200 - 249 w00:27:25250 - 299 w00:05:37300 - 349 w00:03:43+ 350 w00:02:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s385 watts1m345 watts2m284 watts5m210 watts10m181 watts20m166 watts40m156 watts1h154 watts

Plus

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23533968 [Légende]
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3223SB - PESMES / GENDREY 3224SB - DOLE / ORCHAMPS / FORÊT DE CHAUX 3323ET - Besancon / Forêt de Chailluz 3324ET - Arc-Et-Senans / Quingey / Vallees de la Loue et du Lison
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