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romain.templier le 19.07.2018

Uriage trail running 2018 (Trail)

28km
+1443m/-1430m
04:00
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course d'uriage
bonnes sensations durant la premiere montee, difficile sur les derniers kms

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.08 km
1000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1442 m
1431 m
1462 m
400 m
889 m

Date et durée

20 mai 2018
08:06
20 mai 2018
12:03
03h57m08s

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 11.7

672 m/h
2h00m29s

-930 m/h
1h26m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

124 Watts
3h57m08s

1692 Cal
428 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0250 - 99 w01:13:23100 - 149 w01:35:12150 - 199 w00:44:54200 - 249 w00:13:06250 - 299 w00:02:32300 - 349 w00:00:58+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s494 watts1m438 watts2m327 watts5m239 watts10m209 watts20m200 watts40m181 watts1h178 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Saint-Martin-d'Uriage · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-d'Uriage
https://www.visugpx.com/FUxD6Q7GS6
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