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THEOULE AGAY PAR LE CAP ROUXVTT

BELLE BOUCLE au départ de Théoule montée vers le Pic de l'ours puis route vers le cap Roux et plateau d'antheor retour par le col de la belle Barbe maison forestiere des 3 Thermes puis la Grundig et remontée sur notre dame d'Afrique pour finir par une spéciale de l'Enduro.
47km d 1542m
Actions
46 km
+1421 m/-1419 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.07 km
6279 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1420 m
1419 m
331 m
12 m
186 m

Date et durée

23 février 2018
09:42
23 février 2018
15:56
06:14:54
05:24:32
00:50:22

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

38.8 km/h
au km 35.9

472 m/h
2h42m05s

-981 m/h
1h20m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
5h24m32s

1489 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:55:0550 - 99 w00:52:58100 - 149 w01:24:34150 - 199 w01:00:28200 - 249 w00:01:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s227 watts1m210 watts2m196 watts5m180 watts10m178 watts20m143 watts40m136 watts1h106 watts

Plus

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163317132 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur