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Canou le 28.01.2018

1/4 de finale de crossAutre

Température 8°~ beau temps pas de vent
1/4 de finale de cross centre ouest au stade du Rhone - parc de Parilly - Vénissieux Dimanche 28-01-2018 a 10h15 (9420m)
Je suis parti prudement pour une fois et cela a payé , C'est la première fois que je me suis senti aussi bien du début jusqu'a la fin et je fini devant des coureurs qui d'habitude sont devant moi, dont un que j'ai doubler dans le 3ème tours
Très satisfait de ma course
Actions
9 km
+23 m/-27 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.3 km
2515 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
22 m
28 m
191 m
182 m
185 m

Date et durée

28 janvier 2018
10:15
28 janvier 2018
10:57
00:41:54

Vitesses

13.3 km/h
Détail »

16.8 km/h
au km 9.2

Plus

Affichée 537 fois et téléchargée 18 fois depuis le 07.04.20 15:25
24297 [Légende]
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