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gt13013 le 25.12.2016

Etoile 18-12-2016 (VTT) Privée

25km
581m
03:00
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Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Collet Redon, poubelles, grottes Loubières, Mouret.

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Longueur et nombre de points

25.37 km
1153 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
580 m
584 m
531 m
138 m
322 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE55

Date et durée

18 décembre 2016
07:59
18 décembre 2016
10:54
02h55m00s
2h30m47s
00h24m13s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

29.3 km/h
au km 24

448 m/h
1h08m10s

-843 m/h
0h37m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
Max : 167 Watts

964 Kcal
2h17m56s

9ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/FQIjZE4qbx
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Marseille Les Calanques (3145ET)