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VTT ENDURO / Poujols sur Orb-Lamalou (VTT)

Sortie typée enduro au départ du Poujols sur Orb. On débute sur ce chemin depuis Margal qui monte fort par paliers. On était venu chercher une descente sur ce secteur mais une battue en cours nous à contraint à continuer notre route jusqu'à Plaussenous ! Du coup on file vers la Panama. On enquille donc la superbe 1ère partie et on enchaine le reste de par le GR pour atterrir non loin du Pont sur l'Orb . C’est une bonne option de 2éme partie. On file vers Le Poujols pour se diriger direction St Vital par la D180. On bifurque à "La capoulade" pour aboutir sur Toteillan" et finir donc tout près de st Vital. De grandes coupes de bois en cours sur le secteur et toute une partie des descentes aménagées sont détruites :( - on redescend donc sur Toteillan par ce single composé de gros rochers puis on enchaine pour finir sur la belle trace sous Torteillan.
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29km
+1163m/-1163m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.7 km
6489 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1163 m
1164 m
634 m
163 m
399 m

Date et durée

21 janvier 2018
08:44
21 janvier 2018
12:32
03h47m46s
3h27m16s
00h20m30s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 24.1

579 m/h
1h41m58s

-1001 m/h
0h59m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
3h27m16s

1068 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:50:1750 - 99 w00:31:51100 - 149 w00:27:42150 - 199 w00:36:39200 - 249 w00:12:28250 - 299 w00:05:08300 - 349 w00:01:14+ 350 w00:02:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s543 watts1m503 watts2m414 watts5m287 watts10m207 watts20m170 watts40m136 watts1h120 watts

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Itinéraires VTT autour de Le Poujol-sur-Orb · Les plus belles randonnées autour de Le Poujol-sur-Orb
https://www.visugpx.com/FPCEkw2B1T
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Lamalou-Les-Bains L'Espinouse Le Caroux Pnr du Haut Languedoc (2543OT)