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VTT ENDURO / Poujols sur Orb-LamalouVTT

Sortie typée enduro au départ du Poujols sur Orb. On débute sur ce chemin depuis Margal qui monte fort par paliers. On était venu chercher une descente sur ce secteur mais une battue en cours nous à contraint à continuer notre route jusqu'à Plaussenous ! Du coup on file vers la Panama. On enquille donc la superbe 1ère partie et on enchaine le reste de par le GR pour atterrir non loin du Pont sur l'Orb . C’est une bonne option de 2éme partie. On file vers Le Poujols pour se diriger direction St Vital par la D180. On bifurque à "La capoulade" pour aboutir sur Toteillan" et finir donc tout près de st Vital. De grandes coupes de bois en cours sur le secteur et toute une partie des descentes aménagées sont détruites :( - on redescend donc sur Toteillan par ce single composé de gros rochers puis on enchaine pour finir sur la belle trace sous Torteillan.
Actions
29 km
+1163 m/-1163 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.7 km
6489 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1163 m
1164 m
634 m
163 m
399 m

Date et durée

21 janvier 2018
08:44
21 janvier 2018
12:32
03:48:08
03:27:38
00:20:30

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

39.1 km/h
au km 24.4

568 m/h
1h46m01s

-1042 m/h
0h57m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
3h27m38s

1057 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3350 - 99 w00:31:44100 - 149 w00:27:42150 - 199 w00:36:30200 - 249 w00:12:37250 - 299 w00:05:08300 - 349 w00:01:14+ 350 w00:02:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s545 watts1m504 watts2m416 watts5m287 watts10m211 watts20m175 watts40m152 watts1h146 watts

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2543OT - Lamalou-Les-Bains / L'Espinouse / Le Caroux / PNR du Haut Languedoc
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