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randonnée vtt du 19/04/2016 (VTT)

sortie vtt du 19/04/2016
direction les carrières de Freyming Merlebach
Pierremi-Guy-Daniel-JeanFrançois et Marcel
départ de HAM et arrivée à PORCELETTE ou il fallait se restaurer chez DANIEL
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33km
+317m/-281m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.59 km
687 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
317 m
281 m
305 m
197 m
243 m

Date et durée

19 avril 2016
14:09
19 avril 2016
17:20
03h10m49s
2h34m38s
00h36m11s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 12.7

318 m/h
0h31m54s

-577 m/h
0h16m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h34m38s

562 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:41:3350 - 99 w00:35:21100 - 149 w00:29:05150 - 199 w00:08:56200 - 249 w00:02:41250 - 299 w00:00:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s432 watts1m254 watts2m196 watts5m165 watts10m130 watts20m104 watts40m89 watts1h81 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Ham-sous-Varsberg · Les plus belles randonnées autour de Ham-sous-Varsberg
https://www.visugpx.com/FP4EE4xgLG
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