Petit tour après le vax. J'ai dû raccourcir car vraiment pas la forme.
Première chaleur et terrain légèrement glissant tout en restant bien fun.
Actions 3D 20.1 km
+595 m/-618 m
02:11
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Longueur et nombre de points 20.15 km
1520 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
594 m
618 m
734 m
210 m
408 m
Date et durée 09 mai 2021 13:50
09 mai 2021 16:09
02:19:04
02:11:24
00:07:40
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
29.2 km/hau km 6.1
557 m/h1h01m30s
-1357 m/h0h25m35s
km Temps Vitesse Pause 1 15'46" 3.8 km/h 03'30" 2 03'15" 18.5 km/h 3 02'54" 20.7 km/h 4 05'21" 11.2 km/h 5 07'09" 8.4 km/h 6 08'17" 7.2 km/h 7 07'18" 8.2 km/h 8 09'03" 6.6 km/h 9 10'34" 5.7 km/h 10 13'11" 4.6 km/h 11 11'23" 5.3 km/h 02'20" 12 06'33" 9.2 km/h 01'50" 13 03'30" 17.2 km/h 14 04'11" 14.4 km/h 15 05'05" 11.8 km/h 16 03'52" 15.5 km/h 17 03'24" 17.6 km/h 18 02'47" 21.5 km/h 19 03'13" 18.7 km/h 20 03'47" 15.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts2h11m24s
658 Cal301 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:45 50 - 99 w 00:21:40 100 - 149 w 00:26:30 150 - 199 w 00:16:30 200 - 249 w 00:08:40 250 - 299 w 00:05:05
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 298 watts 1m 285 watts 2m 262 watts 5m 235 watts 10m 213 watts 20m 195 watts 40m 173 watts 1h 151 watts
Plus Affichée 796 fois et téléchargée 93 fois depuis le 09.05.21 16:16
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