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Rando de la Pélaude 2017 (VTT)

Circuit 45km de la rando de la Pélaude à Saint-Symphorien-Sur-Coise édition 2017 plus en bonus le circuit 25km de l'édition 2013 pour prolonger le plaisir.
Circuit sympa, une bonne matinée dans la fraicheur des Monts du Lyonnais. Enchainement de bosses assez usant mais tout passe en vélo.
(Manque les 4 derniers km car le GPX fait plus de 2Mo)
Options
69km
+2089m/-2047m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

68.56 km
5950 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
2089 m
2047 m
887 m
442 m
653 m

Date et durée

25 juin 2017
08:13
25 juin 2017
12:29
04h15m22s
3h59m17s
00h16m05s

Vitesse et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

52.8 km/h
au km 8.7

870 m/h
2h07m12s

-2201 m/h
0h48m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

160 Watts
3h59m17s

2204 Cal
553 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:1550 - 99 w00:14:13100 - 149 w00:17:54150 - 199 w00:32:19200 - 249 w00:49:30250 - 299 w00:50:34300 - 349 w00:09:02+ 350 w00:02:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s408 watts1m375 watts2m362 watts5m303 watts10m265 watts20m214 watts40m188 watts1h187 watts

Plus

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235460190 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Symphorien-sur-Coise · Les plus belles randonnées autour de Saint-Symphorien-sur-Coise
https://www.visugpx.com/FHIiKHpuC6
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