GOULVEN, PLOUIDER, St MEEN, TREMAOUEZAN, PLOUEDERN, LANDERNEAU, PENCRAN, St URBAIN, IRVILLAC, LE TREHOU, SIZUN, LANDIVISIAU, BODILIS, St VOUGAY, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 90.6 km
+1081 m/-1082 m
04:01
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Longueur et nombre de points 90.58 km
1902 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1081 m
1083 m
178 m
1 m
73 m
Date et durée 10 septembre 2023
11 septembre 2023
04:01:52
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 62.6
1079 m/h0h28m35s
-1125 m/h0h27m18s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.6 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 02'39" 22.6 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'44" 22 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.4 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'42" 22.3 km/h 37 02'40" 22.6 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.6 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'42" 22.2 km/h 50 02'40" 22.6 km/h 51 02'40" 22.4 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'41" 22.4 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'40" 22.6 km/h 66 02'40" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 77 02'40" 22.6 km/h 78 02'40" 22.4 km/h 79 02'40" 22.6 km/h 80 02'41" 22.4 km/h 81 02'40" 22.6 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'41" 22.4 km/h 84 02'39" 22.6 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'41" 22.4 km/h 87 02'40" 22.5 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'40" 22.5 km/h 90 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 124 Watts4h01m52s
1729 Cal429 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:51 50 - 99 w 00:42:43 100 - 149 w 00:56:47 150 - 199 w 00:35:45 200 - 249 w 00:15:53 250 - 299 w 00:07:21 300 - 349 w 00:09:34 + 350 w 00:10:26
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 494 watts 1m 473 watts 2m 441 watts 5m 403 watts 10m 324 watts 20m 256 watts 40m 210 watts 1h 192 watts
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