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jeanrostand le 02.04.2018

Confluence (Cyclotourisme)

40km
+106m/-103m
10:30
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Sortie №7 – Confluence (40 km)
DÉPART Jean Rostand.
À droite Avenue Berthelot>200 m.
À gauche Rue Magnard>piste cyclable sur le trottoir.
Au mini rond-point prendre en face Rue Salvador Allende jusqu'à l'entreprise Krohne.
À droite Allée des Ors∕Chemin de Halage.
Prudence, descente, adulte à l'avant ! « Mains sur ses freins ! »
Regroupement (Km 2,1) Chemin de Halage.
On repart Voie Verte (ancien Chemin de Halage)>tout au bout jusqu'à la Route de Marie.
Montée « casse-pattes »
Tout droit Route de Marie>direction Les Vieilles Granges-Barrage de La Vanelle.
À gauche on reprend la V63>Route des Vieilles Granges.
Pause №1 (Km 7,4) Aire de pique-nique de La Vanelle.
On repart>franchissement de l'isère (passerelle).
À la barrière à droite>montée>toujours tout droit Route des Monestiers.
Pont TGV>toujours tout droit.
Au cédez-le-passage, à droite direction Chateauneuf-sur-Isère D196 Route des Baumes.
Montée des Baumes>descente Barrage>direction Chateauneuf-sur-isère.
Au rond-point en face>traverser Chateuneuf-sur-Isère>D67 rue commerçante.
Au rond-point de l'église, prendre en face direction D67.BLV.
Rond-point de Châtelard>école>prendre à droite>Chemin de l'Isère>suivre V63.
Continuer V63>piste cyclable obligatoire Route des pêches.
À droite>V63>Lac d'Aiguille>sous l'A7 (tunnel).
Aux tables pique-nique à droite Viarhona direction Tain.
Pause №2 (20,8 km) Confluence Isère∕Canal du Rhône.
On repart direction La Roche de Glun>Via Rhôna.
À 900 m à droite, route non aménagée>Chemin de la gare.
À gauche sous le train>Rue de la gare>au bout à droite.
Option Pause (22,5 km) Pumptrack-Skatepark Rue des Loisirs.
On repart en revenant sur nos pas>à droite Avenue du canal>tunnel sous la N7>Chemin des Îles.
Tunnel sous l'A7>tout droit Chemin des Gours>Route des Îles.
Beaumont-Monteux D101.
Regroupement Parking Beaumont-Monteux.
Au rond-point à droite direction Chateauneuf/Isère>pont..
Au rond-point, à gauche pour retrouver l'itinéraire emprunté à l'aller.
À gauche direction Niederrieden D196 V63∕ Route des Beaumes.
Les Baumes>Route des Monestiers>TGV>descente vers le Barrage de La Vanelle.
Pause №3 (35,4 km) Aire pique-nique de Vanelle.
On repart direction Les Vieilles Granges>Route de Marie.
Toujours tout droit>cuvette Bassin gestion des risques d'innondation de la Savasse.
Tout droit>Quartier des Ors.
Au rond-point 2e sortie direction Stade de La Paillère>Rue de La Paillère.
Au rond-point de l'HyperU, prendre à droite piste cyclable—trottoir.
Passage à niveau protégé ! Avenue Berthelot.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.16 km
881 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
106 m
103 m
167 m
112 m
134 m

Date et durée

02 avril 2018
18:57
03 avril 2018
09:37
14h40m00s
10h23m00s
04h17m00s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

20.4 km/h
au km 24.5

146 m/h
0h20m00s

-106 m/h
0h27m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

11 Watts
10h23m00s

403 Cal
39 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w14:29:0050 - 99 w00:09:00100 - 149 w00:01:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s106 watts1m79 watts2m54 watts5m38 watts10m25 watts20m19 watts40m14 watts1h13 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Romans-sur-Isère · Les plus belles randonnées autour de Romans-sur-Isère
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