La croix Pater, La Boissière Ecole, Nogent-le-Roi, Maintenon
Actions 3D 52.5 km
+406 m/-398 m
02:23
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Longueur et nombre de points 52.47 km
1066 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
406 m
398 m
179 m
82 m
124 m
Date et durée 30 novembre 2018
30 novembre 2018
02:31:25
02:23:11
00:08:14
Vitesses et denivelés horaires 22 km/hDétail »
45.9 km/hau km 17
803 m/h0h13m09s
-1191 m/h0h11m39s
km Temps Vitesse Pause 1 03'07" 19.2 km/h 2 02'27" 24.4 km/h 3 02'29" 24.1 km/h 4 02'30" 23.9 km/h 5 02'25" 24.9 km/h 6 02'31" 23.8 km/h 7 02'31" 23.8 km/h 8 02'30" 23.9 km/h 9 02'24" 25.1 km/h 10 02'30" 24 km/h 11 02'46" 21.6 km/h 12 03'22" 17.8 km/h 13 02'25" 24.8 km/h 14 02'37" 22.9 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 03'07" 19.3 km/h 17 02'11" 27.5 km/h 18 02'25" 24.8 km/h 19 02'38" 22.8 km/h 20 03'01" 19.9 km/h 03'05" 21 02'28" 24.3 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 02'31" 23.9 km/h 24 02'34" 23.3 km/h 25 02'20" 25.7 km/h 26 03'09" 19.1 km/h 27 02'13" 27 km/h 28 02'17" 26.3 km/h 29 02'31" 23.8 km/h 30 03'17" 18.3 km/h 05'09" 31 04'08" 14.5 km/h 32 01'54" 31.4 km/h 33 02'43" 22.1 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 02'47" 21.5 km/h 36 02'35" 23.2 km/h 37 02'25" 24.8 km/h 38 02'21" 25.6 km/h 39 02'32" 23.7 km/h 40 02'22" 25.4 km/h 41 02'23" 25.1 km/h 42 02'46" 21.6 km/h 43 03'41" 16.3 km/h 44 05'38" 10.6 km/h 45 03'21" 17.9 km/h 46 02'54" 20.7 km/h 47 02'48" 21.4 km/h 48 02'28" 24.3 km/h 49 01'36" 37.5 km/h 50 02'32" 23.7 km/h 51 02'39" 22.7 km/h 52 03'13" 18.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts2h23m11s
975 Cal409 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:10 50 - 99 w 00:24:46 100 - 149 w 00:46:32 150 - 199 w 00:25:55 200 - 249 w 00:10:51 250 - 299 w 00:04:04 300 - 349 w 00:01:11 + 350 w 00:01:08
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 476 watts 1m 463 watts 2m 306 watts 5m 225 watts 10m 182 watts 20m 154 watts 40m 146 watts 1h 142 watts
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