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Msmy>barrage>Bitternay>XdesBrss>Pyfrd>Msmy (VTT)

Un bel enchaînement improvisé pour profiter d'1 été indien
Activelog brute pas nettoyée, D+ baro avec Orégon700 = 1330 D
Pour les répéteurs éventuels: la trace comprend 3 traversées "libres" de prés à vaches ou de champs de culture, à ne faire que s'il n'y a pas de bêtes, ni de cultures plantées ...
Pas de portage, possiblement quelques poussages.
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38km
+1184m/-1177m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.75 km
2428 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
1183 m
1177 m
826 m
267 m
561 m

Date et durée

20 octobre 2018
10:47
20 octobre 2018
15:20
04h33m49s
3h43m57s
00h49m52s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

40.6 km/h
au km 36.8

592 m/h
1h46m36s

-1177 m/h
0h54m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
3h43m57s

1331 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:26:2050 - 99 w00:21:44100 - 149 w00:29:18150 - 199 w00:27:48200 - 249 w00:32:27250 - 299 w00:14:09300 - 349 w00:01:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m309 watts2m303 watts5m259 watts10m241 watts20m198 watts40m162 watts1h147 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Messimy · Les plus belles randonnées autour de Messimy
https://www.visugpx.com/F7Tff3NcaC
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