BELFORT FORT DE GIROMAGNY COL QUERTY LES SOMBRES MONT JEAN GROSMAGNY
Actions 3D 51.7 km
+1457 m/-1429 m
04:03
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Longueur et nombre de points 51.72 km
2999 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1457 m
1430 m
920 m
359 m
556 m
Date et durée 30 mars 2019
30 mars 2019
04:09:50
04:03:05
00:06:45
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
49.9 km/hau km 39
632 m/h2h02m35s
-1797 m/h0h41m55s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.5 km/h 2 02'41" 22.3 km/h 3 03'02" 19.8 km/h 4 02'50" 21.1 km/h 5 02'30" 24 km/h 6 02'36" 23.1 km/h 7 02'44" 21.9 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 03'25" 17.5 km/h 10 02'20" 25.7 km/h 11 03'05" 19.4 km/h 12 02'44" 22 km/h 13 09'29" 6.3 km/h 14 04'38" 13 km/h 15 03'06" 19.4 km/h 16 08'22" 7.2 km/h 17 03'42" 16.2 km/h 18 06'40" 9 km/h 19 06'19" 9.5 km/h 20 08'45" 6.9 km/h 21 05'55" 10.2 km/h 22 03'41" 16.3 km/h 23 09'31" 6.3 km/h 24 08'00" 7.5 km/h 25 08'39" 6.9 km/h 26 10'44" 5.6 km/h 04'50" 27 09'47" 6.1 km/h 01'55" 28 03'57" 15.2 km/h 29 05'36" 10.7 km/h 30 09'35" 6.3 km/h 31 14'56" 4 km/h 32 04'45" 12.6 km/h 33 03'11" 18.8 km/h 34 05'37" 10.7 km/h 35 02'59" 20.1 km/h 36 06'48" 8.8 km/h 37 04'39" 12.9 km/h 38 02'52" 20.9 km/h 39 02'28" 24.3 km/h 40 01'30" 40.1 km/h 41 02'53" 20.8 km/h 42 02'21" 25.5 km/h 43 02'35" 23.2 km/h 44 02'23" 25.2 km/h 45 02'09" 27.9 km/h 46 02'07" 28.3 km/h 47 02'28" 24.3 km/h 48 03'05" 19.5 km/h 49 03'47" 15.9 km/h 50 03'00" 20 km/h 51 02'25" 24.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts4h03m05s
1716 Cal424 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:35 50 - 99 w 00:28:40 100 - 149 w 00:55:35 150 - 199 w 00:50:55 200 - 249 w 00:25:30 250 - 299 w 00:12:45 300 - 349 w 00:05:30 + 350 w 00:01:20
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 376 watts 1m 369 watts 2m 317 watts 5m 289 watts 10m 258 watts 20m 219 watts 40m 187 watts 1h 176 watts
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