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Grammondo vtt italieVTT

grammondo vtt italie
Attention : montée interminable
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33 km
+1506 m/-1508 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.74 km
3119 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points
1505 m
1509 m
1323 m
0 m
606 m

Date et durée

31 décembre 2012
09:40
31 décembre 2012
15:58
06h18m27s
4h47m17s
01h31m10s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

37 km/h
au km 2.4

583 m/h
2h30m55s

-924 m/h
1h36m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
4h47m17s

1468 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:57:4950 - 99 w00:33:50100 - 149 w00:28:24150 - 199 w00:35:11200 - 249 w00:17:51250 - 299 w00:12:10300 - 349 w00:05:15+ 350 w00:07:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s473 watts1m454 watts2m410 watts5m369 watts10m226 watts20m204 watts40m175 watts1h159 watts

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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur