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peewhy le 30.07.2018

St nizier - Gite de la Moliere - La Sure - Sassenage (VTT)

56km
+1369m/-1938m
06:45
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St nizier - Gite de la Moliere - La Sure - Sassenage

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

La descente de 1400m de D- sur Sassenage est plutot expose sur le 1er tiers.
Les 2 derniers tiers sont asez exigeants physiquement. Il n'y a aucun moment de repit dans l'enchainement des epingles.

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Longueur et nombre de points

56 km
2511 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1368 m
1939 m
1594 m
241 m
970 m

Date et durée

29 juillet 2018
09:44
29 juillet 2018
17:03
07h18m11s
6h38m25s
00h39m46s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

53.2 km/h
au km 37.9

368 m/h
3h12m51s

-954 m/h
1h48m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
6h38m25s

1513 Cal
228 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:34:0950 - 99 w00:45:52100 - 149 w00:43:40150 - 199 w00:48:20200 - 249 w00:14:29250 - 299 w00:04:51300 - 349 w00:03:05+ 350 w00:03:14

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s602 watts1m568 watts2m444 watts5m321 watts10m240 watts20m181 watts40m151 watts1h128 watts

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Itinéraires VTT autour de Seyssinet-Pariset · Les plus belles randonnées autour de Seyssinet-Pariset
https://www.visugpx.com/F4dLTcjcQa
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