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St nizier - Gite de la Moliere - La Sure - Sassenage (VTT)

St nizier - Gite de la Moliere - La Sure - Sassenage
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56km
+1393m/-1961m
06:30

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Speed Hourly elevation Power

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Details

La descente de 1400m de D- sur Sassenage est plutot expose sur le 1er tiers.
Les 2 derniers tiers sont asez exigeants physiquement. Il n'y a aucun moment de repit dans l'enchainement des epingles.

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Length and number of waypoints

56.45 km
2511 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1392 m
1962 m
1593 m
300 m
994 m

Date et durée

29 juillet 2018
09:44
29 juillet 2018
17:03
07h18m11s
6h33m45s
00h44m26s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

122.7 km/h
au km 38.4

352 m/h
3h23m03s

-996 m/h
1h43m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
6h33m45s

1517 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:40:1950 - 99 w00:38:46100 - 149 w00:43:51150 - 199 w00:46:35200 - 249 w00:15:29250 - 299 w00:05:53300 - 349 w00:04:04+ 350 w00:02:43

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s600 watts1m477 watts2m343 watts5m286 watts10m230 watts20m185 watts40m156 watts1h129 watts

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188363115 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Seyssinet-Pariset · Les plus belles randonnées autour de Seyssinet-Pariset
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