St nizier - Gite de la Moliere - La Sure - Sassenage
Options 56km
+1393m/-1961m
06:30
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Segments Association des segments
Details La descente de 1400m de D- sur Sassenage est plutot expose sur le 1er tiers.
Les 2 derniers tiers sont asez exigeants physiquement. Il n'y a aucun moment de repit dans l'enchainement des epingles.
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Length and number of waypoints 56.45 km
2511 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1392 m
1962 m
1593 m
300 m
994 m
Date et durée 29 juillet 2018
29 juillet 2018
07h18m11s
6h33m45s
00h44m26s
Vitesse et denivelés horaires 8.6 km/hDétail »
122.7 km/hau km 38.4
352 m/h3h23m03s
-996 m/h1h43m52s
Km Temps Vitesse Pause 1 09'55" 6.1 km/h 02'13" 2 06'32" 9.2 km/h 3 05'41" 10.6 km/h 4 03'39" 16.4 km/h 5 04'45" 12.6 km/h 6 02'55" 20.6 km/h 7 02'11" 27.5 km/h 8 07'31" 8 km/h 9 04'36" 13 km/h 03'21" 10 04'19" 13.9 km/h 11 03'35" 16.7 km/h 12 04'55" 12.2 km/h 13 07'20" 8.2 km/h 14 07'55" 7.6 km/h 15 10'11" 5.9 km/h 16 11'27" 5.2 km/h 04'47" 17 15'03" 4 km/h 05'27" 18 14'46" 4.1 km/h 01'29" 19 08'11" 7.3 km/h 20 59'44" 1 km/h 05'54" 21 05'58" 10.1 km/h 22 05'53" 10.2 km/h 23 04'51" 12.4 km/h 04'43" 24 04'51" 12.4 km/h 25 06'21" 9.4 km/h 26 06'46" 8.9 km/h 27 10'57" 5.5 km/h 03'08" 28 06'13" 9.6 km/h 29 04'34" 13.2 km/h 30 06'07" 9.8 km/h 03'07" 31 09'31" 6.3 km/h 32 13'15" 4.5 km/h 33 11'10" 5.4 km/h 34 08'34" 7 km/h 35 07'51" 7.6 km/h 36 10'34" 5.7 km/h 37 09'45" 6.2 km/h 38 03'34" 16.8 km/h 39 02'05" 28.9 km/h 40 02'41" 22.3 km/h 41 04'33" 13.2 km/h 42 02'42" 22.2 km/h 43 02'13" 27.1 km/h 44 02'07" 28.3 km/h 45 02'45" 21.8 km/h 46 03'03" 19.7 km/h 47 02'35" 23.3 km/h 48 02'46" 21.7 km/h 49 02'17" 26.2 km/h 50 03'00" 20 km/h 02'48" 51 02'22" 25.4 km/h 52 02'38" 22.8 km/h 53 05'01" 12 km/h 04'38" 54 02'44" 21.9 km/h 55 02'55" 20.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 67 Watts6h33m45s
1517 Cal231 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:40:19 50 - 99 w 00:38:46 100 - 149 w 00:43:51 150 - 199 w 00:46:35 200 - 249 w 00:15:29 250 - 299 w 00:05:53 300 - 349 w 00:04:04 + 350 w 00:02:43 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 600 watts 1m 477 watts 2m 343 watts 5m 286 watts 10m 230 watts 20m 185 watts 40m 156 watts 1h 129 watts Plus Affiché 293 fois, téléchargé 28 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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Connection
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06:30
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1962 m
1593 m
300 m
994 m
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6h33m45s
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