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St nizier - Gite de la Moliere - La Sure - SassenageVTT

St nizier - Gite de la Moliere - La Sure - Sassenage
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56 km
+1369 m/-1938 m
06:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

La descente de 1400m de D- sur Sassenage est plutot expose sur le 1er tiers.
Les 2 derniers tiers sont asez exigeants physiquement. Il n'y a aucun moment de repit dans l'enchainement des epingles.

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Longueur et nombre de points

56 km
2511 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1368 m
1939 m
1592 m
300 m
970 m

Date et durée

29 juillet 2018
09:44
29 juillet 2018
17:03
07:18:11
06:41:12
00:36:59

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

123.1 km/h
au km 38.5

363 m/h
3h13m24s

-938 m/h
1h50m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
6h41m12s

1459 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:5450 - 99 w00:45:39100 - 149 w00:43:48150 - 199 w00:48:01200 - 249 w00:14:35250 - 299 w00:05:01300 - 349 w00:03:11+ 350 w00:03:39

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s626 watts1m613 watts2m578 watts5m488 watts10m335 watts20m279 watts40m249 watts1h235 watts

Plus

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