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2018.03.10Cyclotourisme

Poigny la forêt, Les étangs de Hollande, La croix Pater
Actions
52 km
+559 m/-555 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

51.91 km
2235 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
559 m
556 m
192 m
98 m
143 m

Date et durée

10 mars 2018
14:25
10 mars 2018
16:36
02:10:45

Vitesses et denivelés horaires

23.8 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 35.7

1353 m/h
0h16m22s

-1611 m/h
0h11m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
2h10m45s

1083 Cal
497 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0550 - 99 w00:22:13100 - 149 w00:33:05150 - 199 w00:25:27200 - 249 w00:12:48250 - 299 w00:04:54300 - 349 w00:01:56+ 350 w00:07:55

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s647 watts1m558 watts2m394 watts5m275 watts10m231 watts20m194 watts40m179 watts1h172 watts

Plus

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12518735 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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