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Animation ptit déj running édition 4Trail

Petit tour réalisé pour l'animation petit déjeuner running de l'office de la Vallée de Villé. Pas de grosses difficultés mais il a y quand même quelques jolies montées.
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7 km
+182 m/-211 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

7.44 km
867 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
211 m
439 m
265 m
345 m

Date et durée

31 juillet 2019
08:09
31 juillet 2019
09:04
00h54m25s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 1

527 m/h
0h17m34s

-699 m/h
0h15m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
0h54m25s

334 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:28:13100 - 149 w00:18:21150 - 199 w00:07:14200 - 249 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m187 watts2m174 watts5m156 watts10m152 watts20m129 watts40m114 watts1h97 watts

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335520 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Martin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin
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3717ET - BARR / LE HOHWALD / VILLÉ/ HAUTE VALLÉE DE LA BRUCHE (Club Vosgien)