jfguerrin le 06.12.2017

VTT du mercredi 6 décembre 2017 (VTT)

Télécharger Il manque environ 5 km au début, qui consiste en un passage vers Colruyt, puis la montée de l'avenue de Verdun, descente et remontée du chemin des Epenottes jusqu'à la D155 qui permet d'atteindre la D6, que du classique !
Notre quatuor mi coulevonais mi portusien a démarré à 9h35 sous un ciel bien bouché. Il faisait froid et , bizarrement, ce n'était pas trop boueux, il y a même eu un peu de sécheresse ...
...
...dans nos gosiers, mais on y a remédié sans problème !
Ci-joint un selfie d'un gars heureux d'en avoir ainsi terminé.

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Photos

Commentaires

Par jfguerrin le 06.12.17 14:52
Ce sourire irradie de bonheur n'est-il pas ?

Longueur et nombre de points

17.1 km
2547 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
98 m
107 m
282 m
208 m
246 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE25

Date et durée

06 décembre 2017
10:05
06 décembre 2017
11:49
01h44m24s
1h34m36s
00h09m48s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 0.3

258 m/h
0h05m32s

-844 m/h
0h03m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
Max : 84 Watts

228 Kcal
1h34m36s

70ème
/100

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