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VTT du mercredi 6 décembre 2017VTT

Il manque environ 5 km au début, qui consiste en un passage vers Colruyt, puis la montée de l'avenue de Verdun, descente et remontée du chemin des Epenottes jusqu'à la D155 qui permet d'atteindre la D6, que du classique !
Notre quatuor mi coulevonais mi portusien a démarré à 9h35 sous un ciel bien bouché. Il faisait froid et , bizarrement, ce n'était pas trop boueux, il y a même eu un peu de sécheresse ...
...
...dans nos gosiers, mais on y a remédié sans problème !
Ci-joint un selfie d'un gars heureux d'en avoir ainsi terminé.
Actions
17 km
+99 m/-107 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par jfguerrin le 06.12.17 14:52
Ce sourire irradie de bonheur n'est-il pas ?

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Longueur et nombre de points

17.07 km
2547 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
98 m
107 m
282 m
208 m
246 m

Date et durée

06 décembre 2017
10:05
06 décembre 2017
11:49
01:44:24
01:34:36
00:09:48

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

37.8 km/h
au km 0.4

256 m/h
0h05m25s

-802 m/h
0h04m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

51 Watts
1h34m36s

276 Cal
175 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:4650 - 99 w00:38:39100 - 149 w00:08:49150 - 199 w00:00:18

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s153 watts1m145 watts2m130 watts5m107 watts10m90 watts20m83 watts40m77 watts1h70 watts

Plus

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