Tango2 le 12.10.2015

Manureva 2015 Boucle Cour Roland (Course à pied)

22km

+207m/-236m

03:00

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On part de la Minière vers le plateau de Saclay, via la ferme du trou Salé, le ferme d'Orsigny. On rattrape la route, on redescend sur Jouy en Josas, et puis la Cour Rolland. Retour classique par Buc, via Petit Jouy les Loges

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Longueur et nombre de points

22.28 km

2302 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

206 m

237 m

184 m

88 m

143 m

Date et durée

10 octobre 2015
09:22

10 octobre 2015
12:33

03h11m12s

2h53m08s

00h18m04s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

12 km/h
au km 12.6

472 m/h
0h18m42s

-488 m/h
0h18m08s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	06'11"	9.7 km/h	04'12"
2	06'46"	8.9 km/h
3	07'12"	8.3 km/h
4	06'20"	9.5 km/h	05'22"
5	07'00"	8.6 km/h	03'49"
6	06'23"	9.4 km/h
7	09'31"	6.3 km/h
8	06'36"	9.1 km/h
9	08'31"	7 km/h
10	06'45"	8.9 km/h
11	08'05"	7.4 km/h
12	07'40"	7.8 km/h
13	06'04"	9.9 km/h	04'41"
14	10'30"	5.7 km/h
15	10'47"	5.6 km/h
16	08'03"	7.4 km/h
17	09'27"	6.3 km/h
18	08'52"	6.8 km/h
19	07'52"	7.6 km/h
20	10'13"	5.9 km/h
21	07'11"	8.4 km/h
22	05'40"	10.6 km/h