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Daniel.Champanhet le 10.04.2023

Lavilledieu Trail - Cool Plateau de Ville

Lavilledieu Trail - Cool Plateau de Ville
20.82 km / 525 m D+

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3D

20.6 km

+577 m/-577 m

02:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

20.62 km

10090 pts

Denivelé et altitude

576 m

578 m

322 m

197 m

276 m

Date et durée

10 avril 2023
07:31

10 avril 2023
10:19

02:48:09

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 4.2

436 m/h
0h54m48s

-443 m/h
0h54m41s

Fréquence cardiaque

62 bpm

147 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
2h48m09s

917 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 114 fois et téléchargée 25 fois depuis le 10.04.23 15:50

6010033 [Légende]

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