Col de Sóller > Tunnel de Monaber > Sa Calobra > Coll de la Batalla > Coll d'Honor
Actions 117 km
+2811 m/-2799 m
05:30
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Photos
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 116.58 km
54600 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2810 m
2800 m
862 m
18 m
387 m
Date et durée 02 novembre 2018 08:21
02 novembre 2018 13:53
05:31:59
05:24:51
00:07:08
Vitesses et denivelés horaires 21.5 km/hDétail »
54.1 km/hau km 37.2
892 m/h2h54m18s
-1986 m/h1h18m06s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.3 km/h 2 02'38" 22.8 km/h 3 03'18" 18.1 km/h 4 04'04" 14.7 km/h 5 04'11" 14.4 km/h 6 03'54" 15.4 km/h 7 04'09" 14.4 km/h 8 04'19" 13.9 km/h 9 03'06" 19.3 km/h 10 02'23" 25.2 km/h 11 02'14" 26.9 km/h 12 02'01" 29.7 km/h 13 02'03" 29.3 km/h 14 01'47" 33.7 km/h 15 01'19" 45.5 km/h 16 01'27" 41.1 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'57" 20.4 km/h 19 03'34" 16.8 km/h 20 04'13" 14.2 km/h 21 04'08" 14.5 km/h 22 04'20" 13.8 km/h 23 04'19" 13.9 km/h 24 03'39" 16.4 km/h 25 03'50" 15.7 km/h 26 03'38" 16.5 km/h 27 02'51" 21 km/h 28 03'54" 15.4 km/h 29 03'44" 16.1 km/h 30 04'21" 13.8 km/h 31 04'13" 14.2 km/h 32 04'38" 12.9 km/h 33 02'31" 23.8 km/h 34 01'38" 36.8 km/h 35 02'05" 28.8 km/h 36 01'27" 41.4 km/h 37 01'18" 46 km/h 38 01'35" 37.9 km/h 39 02'14" 26.9 km/h 40 01'56" 31.1 km/h 41 02'42" 22.2 km/h 42 04'35" 13.1 km/h 43 04'19" 13.9 km/h 44 02'31" 23.8 km/h 45 01'57" 30.8 km/h 46 01'57" 30.7 km/h 47 01'58" 30.4 km/h 48 01'44" 34.7 km/h 49 01'28" 41 km/h 50 01'45" 34.4 km/h 51 01'40" 36.2 km/h 52 01'49" 33.1 km/h 53 02'55" 20.5 km/h 01'55" 54 04'25" 13.6 km/h 55 03'54" 15.4 km/h 56 04'36" 13 km/h 57 04'21" 13.8 km/h 58 04'20" 13.9 km/h 59 04'07" 14.6 km/h 60 04'15" 14.1 km/h 61 04'47" 12.5 km/h 62 04'52" 12.3 km/h 63 05'04" 11.9 km/h 64 01'45" 34.2 km/h 65 01'39" 36.2 km/h 66 01'46" 34.1 km/h 67 03'02" 19.8 km/h 68 02'54" 20.7 km/h 69 03'09" 19 km/h 70 02'16" 26.5 km/h 71 02'20" 25.8 km/h 72 02'31" 23.8 km/h 73 01'42" 35.1 km/h 74 01'28" 41 km/h 75 01'33" 38.7 km/h 76 01'53" 31.9 km/h 77 01'57" 30.9 km/h 78 01'31" 39.7 km/h 79 01'54" 31.6 km/h 80 01'40" 35.9 km/h 81 01'28" 41 km/h 82 01'46" 34.1 km/h 83 01'38" 36.8 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'21" 25.5 km/h 03'00" 86 03'00" 20 km/h 87 01'53" 31.9 km/h 88 02'26" 24.6 km/h 89 02'33" 23.5 km/h 02'13" 90 01'52" 32.3 km/h 91 02'02" 29.5 km/h 92 02'19" 25.9 km/h 93 02'21" 25.5 km/h 94 03'19" 18.1 km/h 95 03'47" 15.9 km/h 96 01'48" 33.5 km/h 97 01'51" 32.5 km/h 98 02'22" 25.3 km/h 99 02'41" 22.3 km/h 100 02'58" 20.3 km/h 101 03'45" 16 km/h 102 03'30" 17.1 km/h 103 03'55" 15.3 km/h 104 02'41" 22.4 km/h 105 02'34" 23.3 km/h 106 01'54" 31.6 km/h 107 01'41" 35.7 km/h 108 02'21" 25.6 km/h 109 03'14" 18.5 km/h 110 04'23" 13.7 km/h 111 02'32" 23.7 km/h 112 01'45" 34.3 km/h 113 01'57" 30.7 km/h 114 02'01" 29.8 km/h 115 01'33" 38.8 km/h 116 01'56" 31 km/h
Fréquence cardiaque 107 bpm
238 bpm
186 bpm102% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:28:23 FC1 ♡ 45-137 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:44:46 FC2 ♡ 137-156 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:30:36 FC3 ♡ 156-168 Tempo - 1 à 2 heure 00:08:35 FC4 ♡ 168-176 Seuil - 15 minutes à 1 heure 03:39:31 FC5 ♡ 176-183 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 159 Watts5h24m51s
2959 Cal547 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:44 50 - 99 w 00:13:51 100 - 149 w 00:18:55 150 - 199 w 00:40:57 200 - 249 w 02:03:45 250 - 299 w 00:42:19 300 - 349 w 00:01:41 + 350 w 00:01:16
Zones de puissance 00:46:16 Z1 0-168 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 01:35:34 Z2 169-229 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 01:12:15 Z3 230-253 w Tempo (1 à 2 heures) 00:30:48 Z4 254-286 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:03:04 Z5 287-337 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:01:28 Z6 338-486 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) 00:00:03 Z7 486+ w Puissance neuromusculaire (quelques secondes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 543 watts (-167 watts par rapport au max théorique) 1m 493 watts (-39 watts par rapport au max théorique) 2m 355 watts (-82 watts par rapport au max théorique) 5m 260 watts (-107 watts par rapport au max théorique) 10m 256 watts (-73 watts par rapport au max théorique) 20m 245 watts (-57 watts par rapport au max théorique) 40m 240 watts (-43 watts par rapport au max théorique) 1h 224 watts (-46 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 1060 fois et téléchargée 46 fois depuis le 02.11.18 15:46
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EvX4cRLkJN?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/EvX4cRLkJN?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix. Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime. Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.