Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
davidgard le 25.12.2021

Sortie route Vézénobres/Souville/Calvière/Chemin de la Clastre/Plan des Ayres/Chemin du stade X2Course à pied

Actions
12 km
+113 m/-121 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

11.66 km
1102 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
113 m
122 m
154 m
112 m
123 m

Date et durée

25 décembre 2021
13:37
25 décembre 2021
14:44
01:07:07

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 7.6

412 m/h
0h07m23s

-743 m/h
0h06m31s

Fréquence cardiaque

61 bpm
178 bpm

158 bpm
82% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:51FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:18FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:44:25FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:10:43FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:46FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
1h07m07s

402 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:38:38100 - 149 w00:24:07150 - 199 w00:03:15200 - 249 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m213 watts2m186 watts5m147 watts10m125 watts20m111 watts40m109 watts1h104 watts

Plus

Affichée 64 fois et téléchargée 2 fois depuis le 25.12.21 14:46
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
Itinéraires Course à pied autour de Vézénobres · Les plus belles randonnées autour de Vézénobres
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Eu1iEX23ce
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2841OT - Vézénobres / Moussac
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER