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Télécharger Au seuil. Objectif : passer sous l'heure, contrat rempli, mais peux pas aller plus vite :(
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Longueur et nombre de points
15.12 km
2697 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1066 m
1330 m
239 m
820 m
Date et durée
12 juin 2018
13:32
12 juin 2018
14:30
00h58m52s
Vitesse et denivelés horaires
15.4 km/h
Détail »
26.9 km/h
au km 7.1
1100 m/h
0h57m27s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'41" | 16.3 km/h | |
| 2 | 03'56" | 15.2 km/h | |
| 3 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 4 | 04'15" | 14.1 km/h | |
| 5 | 04'40" | 12.8 km/h | |
| 6 | 04'50" | 12.4 km/h | |
| 7 | 03'26" | 17.5 km/h | |
| 8 | 03'32" | 17 km/h | |
| 9 | 04'20" | 13.9 km/h | |
| 10 | 02'44" | 22 km/h | |
| 11 | 04'02" | 14.9 km/h | |
| 12 | 04'00" | 15 km/h | |
| 13 | 03'39" | 16.4 km/h | |
| 14 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 15 | 03'35" | 16.7 km/h | |
Fréquence cardiaque
94 bpm
180 bpm
170 bpm
93% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
270 Watts
0h58m52s
913 Cal
930 Cal/h
Intervalles de puissance
Zones de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Admin le 12.06.2018
15km
1067m
01:00
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