Au seuil. Objectif : passer sous l'heure, contrat rempli, mais peux pas aller plus vite :(


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Length and number of waypoints

15.2 km

2697 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

1090 m

1330 m

240 m

776 m
Date et durée

12 juin 2018
13:32

12 juin 2018
14:30

00h58m53s
Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

27.3 km/h
au km 7.2

1127 m/h
0h57m16s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'41" | 16.3 km/h | |
2 | 03'55" | 15.3 km/h | |
3 | 04'09" | 14.5 km/h | |
4 | 04'14" | 14.2 km/h | |
5 | 04'37" | 13 km/h | |
6 | 04'49" | 12.4 km/h | |
7 | 03'31" | 17.1 km/h | |
8 | 03'26" | 17.5 km/h | |
9 | 04'25" | 13.6 km/h | |
10 | 02'41" | 22.3 km/h | |
11 | 04'00" | 15 km/h | |
12 | 03'58" | 15.1 km/h | |
13 | 03'38" | 16.5 km/h | |
14 | 03'49" | 15.7 km/h | |
15 | 03'37" | 16.6 km/h | |
Fréquence cardiaque

94 bpm

182 bpm

170 bpm
91% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

275 Watts
0h58m53s

929 Cal
947 Cal/h
Intervalles de puissance 
Zones de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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