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Stef27 le 15.07.2015

vallée de l'oison avec une petit rallonge (VTT)

22km
414m
01:45
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une rando similaire à la 1ere,mais avec 4 km de plus et des montées supplémentaires...raides et surtout sur terrain technique.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.93 km
1889 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
414 m
414 m
153 m
46 m
104 m

Date et durée

15 juillet 2015
09:26
15 juillet 2015
11:34
02h08m18s
1h45m57s
00h22m21s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 6.6

514 m/h
0h42m13s

-1103 m/h
0h21m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
1h45m57s

543 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:3450 - 99 w00:26:48100 - 149 w00:24:07150 - 199 w00:12:05200 - 249 w00:05:33250 - 299 w00:01:27300 - 349 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s327 watts1m316 watts2m253 watts5m179 watts10m150 watts20m126 watts40m113 watts1h106 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de La Saussaye · Les plus belles randonnées autour de La Saussaye
https://www.visugpx.com/EmjI7Aqbsh
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