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vallée de l'oison avec une petit rallonge VTT

une rando similaire à la 1ere,mais avec 4 km de plus et des montées supplémentaires...raides et surtout sur terrain technique.
Actions
22 km
+414 m/-414 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.94 km
1889 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
414 m
414 m
153 m
47 m
104 m

Date et durée

15 juillet 2015
09:26
15 juillet 2015
11:34
02:08:18
01:47:04
00:21:14

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

56.5 km/h
au km 19.3

546 m/h
0h40m12s

-910 m/h
0h25m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
1h47m04s

535 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:1450 - 99 w00:26:45100 - 149 w00:24:06150 - 199 w00:12:09200 - 249 w00:05:33250 - 299 w00:01:27300 - 349 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s327 watts1m316 watts2m263 watts5m190 watts10m164 watts20m155 watts40m137 watts1h123 watts

Plus

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6510527 [Légende]
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