une rando similaire à la 1ere,mais avec 4 km de plus et des montées supplémentaires...raides et surtout sur terrain technique.
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22km

+414m/-414m

01:45


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Length and number of waypoints

21.94 km

1889 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

414 m

414 m

153 m

47 m

104 m
Date et durée

15 juillet 2015
09:26

15 juillet 2015
11:34

02h08m18s

1h47m04s

00h21m14s
Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

62.6 km/h
au km 19.2

513 m/h
0h42m13s

-1103 m/h
0h21m17s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'43" | 16.1 km/h | 06'42" |
2 | 03'05" | 19.5 km/h | |
3 | 03'56" | 15.2 km/h | |
4 | 03'08" | 19.2 km/h | |
5 | 05'59" | 10 km/h | |
6 | 03'58" | 15.1 km/h | |
7 | 04'19" | 13.9 km/h | |
8 | 04'48" | 12.5 km/h | |
9 | 05'43" | 10.5 km/h | 04'19" |
10 | 06'00" | 10 km/h | |
11 | 03'10" | 18.9 km/h | |
12 | 06'38" | 9 km/h | |
13 | 09'18" | 6.5 km/h | 10'13" |
14 | 08'07" | 7.4 km/h | |
15 | 02'45" | 21.9 km/h | |
16 | 06'14" | 9.6 km/h | |
17 | 06'30" | 9.2 km/h | |
18 | 02'48" | 21.4 km/h | |
19 | 02'40" | 22.5 km/h | |
20 | 07'06" | 8.4 km/h | |
21 | 04'04" | 14.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
1h47m04s

543 Cal
304 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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