une rando similaire à la 1ere,mais avec 4 km de plus et des montées supplémentaires...raides et surtout sur terrain technique.
Actions 22 km
+414 m/-414 m
01:45
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Longueur et nombre de points 21.94 km
1889 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
414 m
414 m
153 m
47 m
104 m
Date et durée 15 juillet 2015 09:26
15 juillet 2015 11:34
02:08:18
01:47:04
00:21:14
Vitesse et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
56.5 km/hau km 19.3
546 m/h0h40m12s
-910 m/h0h25m17s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 06'42" 2 03'05" 19.5 km/h 3 03'56" 15.2 km/h 4 03'08" 19.2 km/h 5 05'57" 10.1 km/h 6 03'57" 15.2 km/h 7 04'20" 13.9 km/h 8 04'45" 12.6 km/h 9 05'41" 10.5 km/h 04'19" 10 06'05" 9.9 km/h 11 03'07" 19.3 km/h 12 06'41" 9 km/h 13 09'08" 6.6 km/h 10'13" 14 08'09" 7.4 km/h 15 02'49" 21.3 km/h 16 06'06" 9.8 km/h 17 06'40" 9 km/h 18 02'53" 20.8 km/h 19 02'31" 23.8 km/h 20 06'31" 9.2 km/h 21 04'38" 13 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts1h47m04s
535 Cal300 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:14 50 - 99 w 00:26:45 100 - 149 w 00:24:06 150 - 199 w 00:12:09 200 - 249 w 00:05:33 250 - 299 w 00:01:27 300 - 349 w 00:00:40 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 327 watts 1m 316 watts 2m 263 watts 5m 190 watts 10m 164 watts 20m 155 watts 40m 137 watts 1h 123 watts Plus Affiché 987 fois, téléchargé 61 fois
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