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en passant par les deux amantsVTT

sortie avec de beaux panoramas
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45 km
+696 m/-695 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.47 km
1876 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
695 m
695 m
152 m
10 m
79 m

Date et durée

29 mai 2018
10:43
29 mai 2018
14:10
03:27:17
03:10:34
00:16:43

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

43.8 km/h
au km 42.3

618 m/h
0h53m54s

-1093 m/h
0h32m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
3h10m34s

1180 Cal
371 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:3950 - 99 w00:30:46100 - 149 w00:29:11150 - 199 w00:55:36200 - 249 w00:18:44250 - 299 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s265 watts1m246 watts2m239 watts5m213 watts10m190 watts20m176 watts40m154 watts1h143 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers