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SM_Sortie Proissans_le 21/07/16 (VTT)

Sortie issue d'un tracé d'une randonnée officielle diffusée sur Uttagawa
La rando est vraiment sympa, ludique avec quelques passages techniques ( descente rapide sur des pierriers)
Options
31km
+602m/-598m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

30.67 km
1906 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
601 m
599 m
245 m
99 m
167 m

Date et durée

21 juillet 2016
15:09
21 juillet 2016
18:16
03h07m16s
2h53m17s
00h13m59s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 20.3

453 m/h
1h04m18s

-867 m/h
0h32m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h53m17s

693 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:4450 - 99 w00:36:32100 - 149 w00:34:12150 - 199 w00:18:25200 - 249 w00:04:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m219 watts2m200 watts5m170 watts10m135 watts20m107 watts40m91 watts1h89 watts

Plus

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8914944 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Sainte-Nathalène · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Nathalène
https://www.visugpx.com/EkBZuyi9jn
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Sarlat Souillac Vallee de la Dordogne (2036ET)