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tour de Châtel depuis MensCourse à pied

boucle, 22km/ 1300mm /- 3H30
Actions
22 km
+1271 m/-1262 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.56 km
1091 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1271 m
1263 m
1844 m
785 m
1286 m

Date et durée

10 mai 2015
08:32
10 mai 2015
12:10
03:38:21
03:30:57
00:07:24

Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 15.6

596 m/h
2h05m14s

-1156 m/h
1h03m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
3h30m57s

1515 Cal
431 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5350 - 99 w00:47:11100 - 149 w01:24:09150 - 199 w00:54:02200 - 249 w00:09:52250 - 299 w00:01:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s267 watts1m244 watts2m229 watts5m180 watts10m169 watts20m164 watts40m159 watts1h154 watts

Plus

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134310190 [Légende]
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3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors 3336OT - La Mure/Valbonnais 3337OT - Devoluy/Obiou/Pic de Bure
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