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FOOTING 02 12 2018 BORDS DE SAÔNE AVEC CLAUDE ET NATALIECourse à pied

FOOTING 02 12 2018 BORDS DE SAÔNE AVEC CLAUDE ET NATALIE
Actions
12 km
+275 m/-296 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.94 km
1332 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
274 m
296 m
331 m
198 m
249 m

Date et durée

02 décembre 2018
10:52
02 décembre 2018
12:30
01h37m40s

Vitesse et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 0.2

503 m/h
0h30m06s

-550 m/h
0h27m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
1h37m40s

537 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:5850 - 99 w01:02:22100 - 149 w00:21:01150 - 199 w00:04:58200 - 249 w00:04:00250 - 299 w00:01:07

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m243 watts2m240 watts5m191 watts10m158 watts20m119 watts40m110 watts1h106 watts

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427125 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Tassin-la-Demi-Lune · Les plus belles randonnées autour de Tassin-la-Demi-Lune
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