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GTJ Vtt - Etape 7VTT

Météo de nouveau couverte et frisquette pour cette septième étape de la Grande Traversée du Jura à Vtt entre Giron et Les Plans d’Hotonnes. 53 km pour 1300 m de dénivelé positif. Le départ consiste en une très forte descente puisque l’on perd 500 m de dénivelé et l’on atteint la vallée de la Valserine à Saint Germain de Joux. En 2004 un de mes amis y avait fait un très gros soleil et cela avait fini à l’hôpital d’Oyonnax… nous y étions retournés quelques années plus tard et cela s’était fort bien passé tout comme aujourd’hui d’ailleurs. Les freins ont bien chauffé pendant cette mémorable descente. Mais qui dit descente dit aussi montée et l’ascension sur le plateau de Retord est bien longue … il faut reprendre 700 m de remontée pour atteindre notre point de Picnic à La Chapelle de Retord. On roule maintenant dans le Bugey, avec de très beaux paysages de prairies et de combes bien fleuries ainsi que de forêts et bois. Après le col de Cuvery, belles vues en direction de Genève et du Leman on devine aussi le Salève… mais le panorama sur les hauts sommets savoyards est trop bouché par les nuages. La fin de l’étape se déroule sur de superbes descentes qui nous mènent à Plan d’Hotonne où se trouve notre hébergement.
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53 km
+1183 m/-1152 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

53.04 km
4924 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1183 m
1152 m
1335 m
491 m
999 m

Date et durée

18 mai 2023
09:18
18 mai 2023
15:55
06:36:49
04:28:14
02:08:35

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

45.9 km/h
au km 7.1

530 m/h
1h52m25s

-1391 m/h
0h45m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
4h28m14s

1355 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:5650 - 99 w00:47:59100 - 149 w01:07:54150 - 199 w00:48:52200 - 249 w00:07:30250 - 299 w00:01:30300 - 349 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m345 watts2m334 watts5m277 watts10m233 watts20m203 watts40m170 watts1h149 watts

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3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey 3328OT - Crêt de la Neige / Oyonnax / Lelex / PNR du Haut Jura 3330OT - Bellegarde-Sur-Valserine/Forêt Crêt d'Eau
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