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JacQk le 04.03.2026

Rando Vtt forêt du Poinçonnet 🌞 04-03-2026

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3D

36.4 km

+74 m/-64 m

02:16

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

36.36 km

4838 pts

Denivelé et altitude

74 m

64 m

143 m

122 m

131 m

Date et durée

04 mars 2026
08:57

04 mars 2026
11:22

02:24:33

02:16:10

00:08:23

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

26.2 km/h
au km 35.8

365 m/h
0h01m08s

Fréquence cardiaque

98 bpm

160 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h16m10s

586 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 15 fois et téléchargée 3 fois depuis le 04.03.26 11:23

8511113 [Légende]

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