GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, CROAS AR ROD, LE FOLGOET, LE DRENNEC, PLABENNEC, GOUESNOU, GUIPAVAS, LANDERNEAU centre, PLOUNEVENTER, TRAON KERNE, LANHOUARNEAU, PLOUNEVEZ-LOCHIRST, LE KERNIC, KEREMMA, GOULVEN
Actions 3D 77.7 km
+718 m/-718 m
03:27
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Longueur et nombre de points 77.71 km
962 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
717 m
718 m
108 m
1 m
63 m
Date et durée 15 octobre 2023
15 octobre 2023
03:27:25
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 61.5
876 m/h0h15m58s
-920 m/h0h16m53s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.6 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'40" 22.4 km/h 8 02'41" 22.3 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'41" 22.3 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.6 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.6 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.6 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.4 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.6 km/h 66 02'40" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'39" 22.6 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 02'40" 22.6 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'41" 22.4 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.6 km/h 77 02'40" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts3h27m25s
1395 Cal404 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:14 50 - 99 w 00:37:56 100 - 149 w 00:58:38 150 - 199 w 00:24:56 200 - 249 w 00:21:27 250 - 299 w 00:10:16 300 - 349 w 00:03:03 + 350 w 00:02:03
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 363 watts 1m 359 watts 2m 311 watts 5m 265 watts 10m 230 watts 20m 203 watts 40m 162 watts 1h 151 watts
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