Actions 3D 78 km
+733 m/-736 m
03:31
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Longueur et nombre de points 78 km
3963 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
732 m
736 m
743 m
181 m
356 m
Date et durée 18 septembre 2020
18 septembre 2020
03:37:16
03:31:01
00:06:15
Vitesses et denivelés horaires 22.2 km/hDétail »
52.6 km/hau km 40.2
870 m/h0h49m32s
-2166 m/h0h19m04s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'33" 23.5 km/h 3 02'18" 26.2 km/h 4 02'35" 23.2 km/h 5 02'31" 23.9 km/h 6 02'37" 22.9 km/h 7 02'26" 24.7 km/h 8 02'37" 23 km/h 9 02'38" 22.8 km/h 10 02'47" 21.5 km/h 11 02'36" 23 km/h 12 02'35" 23.2 km/h 13 02'47" 21.5 km/h 14 02'31" 23.8 km/h 15 02'23" 25.2 km/h 16 02'30" 23.9 km/h 17 02'29" 24.2 km/h 18 02'29" 24.1 km/h 19 02'54" 20.7 km/h 20 02'44" 22 km/h 21 03'24" 17.7 km/h 22 03'50" 15.6 km/h 23 03'45" 16 km/h 24 03'06" 19.3 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 03'04" 19.6 km/h 27 04'18" 13.9 km/h 28 04'44" 12.7 km/h 29 05'18" 11.3 km/h 30 05'38" 10.7 km/h 31 05'30" 10.9 km/h 32 05'48" 10.3 km/h 33 03'53" 15.4 km/h 34 02'38" 22.8 km/h 06'15" 35 01'36" 37.5 km/h 36 03'15" 18.5 km/h 37 05'54" 10.2 km/h 38 04'18" 13.9 km/h 39 02'22" 25.3 km/h 40 01'31" 39.7 km/h 41 01'25" 42.5 km/h 42 01'35" 38.1 km/h 43 01'26" 42.1 km/h 44 01'52" 32.1 km/h 45 01'32" 39.3 km/h 46 02'16" 26.4 km/h 47 01'32" 39.2 km/h 48 02'28" 24.3 km/h 49 01'57" 30.7 km/h 50 02'03" 29.2 km/h 51 01'58" 30.5 km/h 52 02'08" 28.1 km/h 53 02'11" 27.5 km/h 54 02'01" 29.6 km/h 55 02'32" 23.7 km/h 56 02'09" 27.8 km/h 57 02'02" 29.4 km/h 58 01'53" 32 km/h 59 02'04" 29.1 km/h 60 02'16" 26.5 km/h 61 02'09" 27.9 km/h 62 02'30" 24 km/h 63 02'19" 25.8 km/h 64 02'13" 27 km/h 65 02'12" 27.3 km/h 66 02'35" 23.2 km/h 67 02'11" 27.4 km/h 68 02'04" 29 km/h 69 02'19" 26 km/h 70 04'01" 14.9 km/h 71 02'06" 28.7 km/h 72 02'31" 23.8 km/h 73 02'05" 28.8 km/h 74 02'18" 26.1 km/h 75 02'09" 27.9 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 01'58" 30.4 km/h 78 02'44" 21.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts3h31m01s
1731 Cal492 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:20 50 - 99 w 00:30:14 100 - 149 w 00:51:33 150 - 199 w 00:44:52 200 - 249 w 00:30:57 250 - 299 w 00:15:07 300 - 349 w 00:04:29 + 350 w 00:02:04
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 411 watts 1m 376 watts 2m 310 watts 5m 274 watts 10m 223 watts 20m 212 watts 40m 182 watts 1h 184 watts
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