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Sorties ACFC11 le 20.09.2020

2020-09-20 Trassanel-Roc de l'aigle-Fourne -Les grottes de Limousis Trail

Actions
16 km
+613 m/-635 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

16.21 km
600 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
612 m
635 m
724 m
346 m
551 m

Date et durée

20 septembre 2020
07:44
20 septembre 2020
10:43
02:59:45

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 8

385 m/h
1h28m30s

-605 m/h
0h56m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h59m45s

878 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:0550 - 99 w01:05:59100 - 149 w00:38:41150 - 199 w00:18:08200 - 249 w00:05:00250 - 299 w00:00:32300 - 349 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m289 watts2m268 watts5m241 watts10m216 watts20m169 watts40m129 watts1h119 watts

Plus

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7515283 [Légende]
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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