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Grézieu>Courzieu>Barmont>BerlandineVTT

Des disques à roder, un choix de sentiers pas très heureux, juste le final depuis Barmont à répeter ... Le reste bof bof... ça permet de prendre l'air ...
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28 km
+1140 m/-1086 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.87 km
2254 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1140 m
1086 m
884 m
296 m
626 m

Date et durée

19 décembre 2020
11:09
19 décembre 2020
14:38
03:29:29
02:59:47
00:29:42

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

53.2 km/h
au km 27.1

633 m/h
1h28m48s

-1070 m/h
0h51m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
2h59m47s

1135 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:2350 - 99 w00:19:11100 - 149 w00:22:30150 - 199 w00:20:25200 - 249 w00:25:53250 - 299 w00:11:40300 - 349 w00:06:16+ 350 w00:01:07

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s392 watts1m354 watts2m309 watts5m298 watts10m263 watts20m232 watts40m209 watts1h159 watts

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108215106 [Légende]
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or