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2021-02-28 08:47:55 [Strava]Cyclotourisme

Actions
42 km
+355 m/-355 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

41.86 km
1825 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
354 m
355 m
165 m
24 m
78 m

Date et durée

28 février 2021
08:47
28 février 2021
11:20
02:32:27
02:27:38
00:04:49

Vitesse et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 35.1

446 m/h
0h23m29s

-1186 m/h
0h11m03s

Fréquence cardiaque

68 bpm
161 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:13:56FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:01:03FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:17:23FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h27m38s

679 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:5450 - 99 w00:58:52100 - 149 w00:48:48150 - 199 w00:04:32200 - 249 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s202 watts1m167 watts2m146 watts5m143 watts10m131 watts20m103 watts40m96 watts1h89 watts

Plus

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2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle