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phil2.0 le 14.09.2018

Allauch parcours 22km rando de Noel 2015 (VTT)

22km
729m
03:00
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Allauch, Rando de Noel 2015, parcours 22km environ

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.85 km
1018 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
728 m
731 m
666 m
251 m
413 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE57

Date et durée

20 décembre 2015
08:57
20 décembre 2015
12:16
03h19m02s
2h59m09s
00h19m53s

Vitesse et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

17.2 km/h
au km 12.2

488 m/h
1h18m51s

-709 m/h
0h57m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
Max : 180 Watts

655 kJ
2h12m15s

12ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cadolive · Les plus belles randonnées autour de Cadolive
https://www.visugpx.com/EGAPYlttM0
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