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Rock d'Armorique 2013 (VTT)

Rando VTT sur la presqu'ile de Plougastel
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49km
+1008m/-1015m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.17 km
4093 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1008 m
1016 m
103 m
-4 m
39 m

Date et durée

07 juillet 2013
08:30
07 juillet 2013
12:15
03h44m26s
3h23m00s
00h21m26s

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 3.3

543 m/h
1h07m32s

-1053 m/h
0h34m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
3h23m00s

1178 Cal
348 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:25:4250 - 99 w00:32:47100 - 149 w00:49:43150 - 199 w00:43:18200 - 249 w00:09:18250 - 299 w00:01:05+ 350 w00:02:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m277 watts2m216 watts5m175 watts10m150 watts20m126 watts40m117 watts1h112 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plougastel-Daoulas · Les plus belles randonnées autour de Plougastel-Daoulas
https://www.visugpx.com/EEfWU56UR5
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