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nobru123 le 20.06.2016

la serre 31km

pas trop de difficultés (faut un peu de jambe quand même, c'est la montagne), parcours varié, quelques chemin très chargé en végétation.

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3D

30.5 km

+767 m/-766 m

02:56

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.53 km

2288 pts

Denivelé et altitude

766 m

766 m

1027 m

766 m

917 m

Date et durée

20 juin 2016
09:23

20 juin 2016
13:43

04:19:35

02:56:01

01:23:34

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

42 km/h
au km 20.1

489 m/h
1h23m06s

-1017 m/h
0h37m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h56m01s

774 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 957 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25

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