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la serre 31kmVTT

pas trop de difficultés (faut un peu de jambe quand même, c'est la montagne), parcours varié, quelques chemin très chargé en végétation.
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31 km
+767 m/-766 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.53 km
2288 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
766 m
766 m
1027 m
766 m
917 m

Date et durée

20 juin 2016
09:23
20 juin 2016
13:43
04h19m35s
2h56m01s
01h23m34s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

106 km/h
au km 20

491 m/h
1h23m13s

-1040 m/h
0h36m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h56m01s

791 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:38:0250 - 99 w00:22:58100 - 149 w00:34:25150 - 199 w00:35:31200 - 249 w00:04:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m226 watts2m216 watts5m183 watts10m162 watts20m139 watts40m116 watts1h101 watts

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9717568 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Cournols · Les plus belles randonnées autour de Cournols
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