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la serre 31kmVTT

pas trop de difficultés (faut un peu de jambe quand même, c'est la montagne), parcours varié, quelques chemin très chargé en végétation.
Actions
31 km
+767 m/-766 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.53 km
2288 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
766 m
766 m
1027 m
766 m
917 m

Date et durée

20 juin 2016
09:23
20 juin 2016
13:43
04:19:35
02:56:01
01:23:34

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

42 km/h
au km 20.1

489 m/h
1h23m06s

-1017 m/h
0h37m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h56m01s

774 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1450 - 99 w00:23:02100 - 149 w00:33:59150 - 199 w00:35:57200 - 249 w00:04:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m226 watts2m216 watts5m198 watts10m169 watts20m148 watts40m136 watts1h130 watts

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9717568 [Légende]
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