Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 06.03.2021

St Niz > Engins > Quaix > VenceCyclotourisme

A l'agonie dans Quaix/Vence, hypo..
Actions
3D
80.6 km
+1652 m/-1584 m
03:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

80.62 km
12340 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1652 m
1585 m
1175 m
194 m
593 m

Date et durée

06 mars 2021
11:37
06 mars 2021
15:03
03:26:27
03:24:46
00:01:41

Vitesses et denivelés horaires

23.6 km/h
Détail »

62 km/h
au km 50.8

945 m/h
1h40m25s

-2749 m/h
0h30m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

204 Watts
3h24m46s

2402 Cal
704 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0650 - 99 w00:09:10100 - 149 w00:17:29150 - 199 w00:33:56200 - 249 w00:53:22250 - 299 w00:56:20300 - 349 w00:08:42+ 350 w00:07:28

Zones de puissance

00:37:31Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:59:35Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:18:57Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:47:55Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:14:56Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:08:59Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:40Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s498 watts (-199 watts par rapport au max théorique)1m482 watts (-40 watts par rapport au max théorique)2m429 watts (-1 watts par rapport au max théorique)5m353 watts (-8 watts par rapport au max théorique)10m345 watts (+22 watts par rapport au max théorique)20m275 watts (-21 watts par rapport au max théorique)40m268 watts (-11 watts par rapport au max théorique)1h268 watts (+3 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 209 fois et téléchargée 22 fois depuis le 06.03.21 15:09
223383110 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/EAV3EFBjfC
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER